• Er is nooit les op feestdagen en in schoolvakanties.
• Inschrijven kan enkel voor de hele reeks (behalve voor Forever Fit).
• Alle lessen gaan door in de polyvalente sportzaal van sporthal 1.
Forever Fit (55+)
Er worden allerlei oefeningen aangereikt waarbij we de algemene fitheid, lenigheid en kracht op peil proberen te houden. Op deze manier blijven we Forever Fit!
- Elke maandag van 10 tot 11 uur
- Startdatum: 5/01
- Einddatum: 8/06
- Kostprijs: € 2,50 per les cash te betalen (vooraf inschrijven niet nodig)
Trampo Workout groep 1 (16+)
Met een minitrampoline en opzwepende muziek train je uithoudingsvermogen, kracht, evenwicht en coördinatie. Het stimuleert ook je vetverbranding en activeert het metabolisme.
- Elke dinsdag van 19 tot 20 uur
- Startdatum: 6/01
- Einddatum: 9/06
- Kostprijs: € 100,00 (20 lessen) via overschrijving te betalen
Trampo Workout groep 2 (16+)*
- Elke dinsdag van 20 tot 21 uur
- Startdatum: 6/01
- Einddatum: 9/06
- Kostprijs: € 100,00 (20 lessen) via overschrijving te betalen
*Deze lessenreeks gaat enkel door bij voldoende inschrijvingen.
Kleuterturnen (van 3 tot 6 jaar)
Tijdens kleuterturnen worden de 12 bewegingsvaardigheden gestimuleerd en ontwikkeld. Plezier staat centraal bij deze workout voor kleuters.
- Elke woensdag van 14 tot 15 uur voor 3-4 jaar (°2021-2022)
- Elke woensdag van 15 tot 16 uur voor 5-6 jaar (°2019-2020)*
- Startdatum: 7/01
- Einddatum: 10/06
- Kostprijs: € 100,00 voor de hele reeks via overschrijving te betalen
*Deze lessenreeks gaat enkel door bij voldoende inschrijvingen.
Cardio - BBB (16+)
Via een stevige beat wordt gewerkt aan onze conditie. We versterken ook de spieren van benen, buik en billen.
- Elke donderdag van 20 tot 21 uur
- Startdatum: 8/01
- Einddatum: 2/04
- Kostprijs: € 60,00 (12 lessen) via overschrijving te betalen
Inschrijven kan via de website: Schrijf je in
Na het ontvangen van jouw inschrijvingsformulier checkt de sportdienst de beschikbaarheid en ontvang je een e-mail ter bevestiging met de betalingsgegevens. Voor Forever Fit is vooraf inschrijven niet nodig.
