Opladen in de natuur

Stilte in het bos is in het druk bebouwde Vlaanderen zeldzaam geworden. Maar wij mensen maken het zelf zelden stil. We zijn steeds bezig en hollen overal naartoe . Deze voormiddag neem je de tijd om stil te worden en bij jezelf te komen. Wandelen in stilte wordt afgewisseld met een geleide meditatie en een oefening mindfulness. Je leert bij over de impact van stress op het lichaam en hoe je jezelf na 30 min in de natuur kunt opladen. Wellicht stimuleert deze weldoende ervaring jou om achteraf meer tot rust te komen in de natuur.

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 5,00
Basistarief: 5.00€

Waar

Plaats van afspraak: ingang arboretum

Organisatie

VormingPlus Oostende-Westhoek

Filter op categorie